容貌或许会随着时间的流逝而老去，不再像年轻时那般明艳动人，但一个人的气质不会随着时间的推移而消失，反而会随时间和年龄一起沉淀，变得更加优雅大气。
年龄永远不是气质和内涵的限制，有一些优秀的习惯和素养关键就在于长时间的积累。奔五的中年女性不用为了容颜的衰老而心焦，日常坚持这5个提升自己的小习惯，越老越有气质。
1、时刻注意身姿仪态
弯腰驼背可以说是除了皮肤皱纹增多之外最显老气横秋的问题，时时刻刻注意挺胸抬头的健康优雅的体态至少可以减少一半的衰老颓气。
无论是站立还是坐姿都要注意挺胸抬头这一点，会显得整个人的精神气是向上提的，给人一种利落大方的印象。
时刻注意体态还有助于预防颈椎或腰椎问题，对身体健康的影响也非常大。
2、大气知性的穿衣搭配
人到中年，最忌讳的穿衣搭配就是刻意装嫩，与可爱甜美的衣服格格不入的皱纹会让刻意扮嫩的搭配变得无比尴尬做作。
过分浮夸的设计和颜色也容易显得人庸俗土气。对于中年女性来说，一些清淡素雅的颜色最为合适。比如经典的黑白灰、随性自然自带高级范儿的莫兰迪色系，都是非常适合中年女性的颜色。
在款式上选择一些版型简约、线条干练的单品，大方知性的搭配很容易做到。
3、固定量的良性阅读
活到老学到老，知识这样东西永远不嫌多。每天都保持一定量的良性内容阅读可以充实自己的内心，对这个世界了解越多，那么我们在面对各种困境的时候思考的角度就越多，这样可以有效地改善遇事慌张的心态。
每天的适当阅读也可以缓解焦虑的情绪，这会让我们在面对生命流逝时更加从容淡然。
4、保持一定频率的有氧运动
运动是让人在身体状态上保持积极向上、充满朝气的最简单有效的方法。
每周固定三到五次的，每次固定半小时以上的有氧运动不会太累，对于大部分中年女性来说非常容易做到。保持这样一个运动频率，长时间坚持会让人的心态在不知不觉间变得积极乐观。
出门运动，呼吸新鲜空气是对抗颓废老态的最有力措施。这样还可以保持身材，预防中年发福。
5、保持干爽不油腻的头发。
一头乌黑亮丽的头发，是每个女性的梦想。
但是很多女性到了40岁，或多或少的有一些头发问题，像出油、脱发等等。
拥有一个健康的头皮生态环境，不仅需要我们定期洗头，最重要的是要保持头皮部位的油脂平衡，现在很多人都属于油性皮，可能早上刚洗的头，等不到下午就已经油光发亮了。
其实一个人头发对于个人形象还是有很大影响的，如果一个人看上去干干净净、清清爽爽，给人的第一印象也会更好，相反的，如果一个人一头的油腻，看起来就会很邋遢，第一印象就会相对差一些，所以平时还是需要及时改善油头的情况。
那么针对头发出油，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
总的说它好评率更高，在追评里，很多人说它用后不泛白、不干涩、可以控油2-天，香味是祖玛珑蓝风铃香水味很好闻：
不过，也有说虽然可以一星期不洗头，但夏天出汗最多坚持两天不洗，三四天自己都受不了。
而且，夸它好看清新白摆在梳妆台很干净。
但真的瞬间去油蓬松？我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：
3天没洗的头发
像理发店洗了40分钟
真的不油了超清爽
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油黏感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶ml，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠.9元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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