保养，是我们女人一生都要坚持的工作，我们女人要舍得投资自己，不管是金钱也好，精力也好，这都是我们日常保养不能缺少的。
对于热爱保养的人来说，这也是一个不断学习、不断进步的过程，很多时候都会从各种地方去学习、借鉴一些看似很有效的保养方法。
但是我们自己要有判断能力，有的保养方法虽然看起来很“厉害”的样子，听起来也很“合理”，但是实际上效果不大就算了，还有可能会伤害我们的身体。
以下是笔者要列举这些听上去很合理，实际上却会“伤身体”的保养方法，你做过吗？麻烦大家避避雷。
用化妆棉涂爽肤水
护肤用到化妆棉其实是很正常的事，为了干净卫生，我们会选择用化妆棉去涂爽肤水涂乳液。但是在用化妆棉的这个过程中就有坑，我们一定要注意。
化妆棉的选择，要选择柔软的纯棉化妆棉，这样才不容易伤皮肤。
好的化妆棉不掉絮而且吸收性也好，更适合护肤使用。用化妆棉涂爽肤水这个事本来是不错的，但是需要注意的是化妆棉就算是纯棉的也是有一定的摩擦力的。
所以在使用化妆棉的时候会容易牵扯肌肤，正确的做法应该是完全浸湿爽肤水再去使用，能够减少摩擦力，上脸更柔软不伤肤，而乳液就不建议大家用化妆棉涂抹了。
精华液拍打吸收
在看护肤视频的时候，我们可以发现很多博主都喜欢拍打式护肤法，久而久之这种拍打的护肤方法也会影响到我们。
拍打吸收这样的方法表面上看着能够促进护肤品的吸收，实际上如果控制不好肌肤，就很容易撕扯到皮肤。部分敏感皮肤在拍打之后也会变红或者发痒。就算拍打的力度很轻柔，在拍打的过程中，护肤品会容易加速挥发，这也是不好的。
正确的做法应该是指腹按压吸收，无论是精华液还是其他护肤品，都更建议大家使用按压的护肤方法更合适。按压不易伤害肌肤，尤其可以搓热手心再按压，会更促进精华的吸收。但因为按压护肤手法也需要用到手，所以在护肤前要注意清洁干净双手，否则容易将细菌按压到脸上。
厚涂面霜取代面膜
不知从什么时候开始流行厚敷面霜，据说是可以达到急救肌肤的一个功效，以厚涂面霜去代替敷面膜。但我们要知道的是，面霜和面膜的质地还是不一样的，面霜用来锁水，所以质地偏厚重，所以厚涂的时候皮肤难吸收，不容易达到护肤的功效。
不可否认厚涂面霜有一定的功效，但却不是所有面霜都能起到同等效果，而且有的时候甚至会起到相反的作用。面霜含有油脂的，长时间厚敷容易闷痘，同时还难清洗，清洗不干净同样也会堵塞毛孔。正确做法是要根据自己的肤质来定，油性或者痘痘肌就不建议厚涂面霜。
脸部刮痧
面部刮痧能够疏通经络，促进血液循环，同时可以提拉紧致我们的肌肤，所以很多人对脸部刮痧都很看好。但是刮痧按摩也是水很深的一个护肤方法，因为一个不小心，只要你的刮痧手法不对就容易伤脸。
因为刮痧看似简单但很复杂，要根据脉络，同时刮痧如果控制不好，甚至毛细血管破裂，肌肤就容易变得敏感了。所以如果不熟悉刮痧护肤的话就不要轻易尝试，不要轻易用自己的脸部肌肤做试验。
如果想要更好地护肤，普通按摩也是可以达到一样的效果的。正确的做法是在涂抹护肤品的时候可以适当辅助按摩吸收，但是一定要控制好力度，轻柔按摩。对于不习惯刮痧或者不了解刮痧护肤的还是先从普通按摩做起，也能达到促进血液循环、促进吸收的效果，而且不容易出错。
勤洗头
相信很多女性朋友都有每天洗头的情况，由于女性的头发比较长，一天不洗可能就会出油。所以大部分女性为了保持自己的外在形象，每天起床之后，除了洗漱之外就是洗头了。
但是大家可能不知道，这种行为不是一种很好的行为。因为每天洗头会影响到头发的生长，影响头发的新陈代谢，破坏毛囊，严重的还有可能会导致脱发，由此可见，大家不要每天都洗头，一周2到3次比较好。
不知道大家会不会有同样的情况：只要一天不洗头，头发就油得扁塌紧贴头皮，特别拉低气质，就算是神仙颜值，立马就有一种邋遢土气感，如果你是细软发质的，还显得头秃还显脸大：
女人出门在外，如果头发油油，真的非常降低气质，也给人一种看起来邋遢的感觉！
你的头发会不会也是：头顶冒油，发尾又干到打结，油成一条条，直接贴在头皮上。
不仅丑，有时只要靠近一点点，就已经被发丝上的油臭味呛到绝望...
那么针对头发出油，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：
总的说它好评率更高，在追评里，很多人说它用后不泛白、不干涩、可以控油2-天，香味是祖玛珑蓝风铃香水味很好闻：
不过，也有说虽然可以一星期不洗头，但天气热的时候，一出汗最多坚持两天不洗，三四天自己都受不了。
而且，它还好看、清新，摆在梳妆台很“亮眼”。
但真的瞬间去油蓬松！我自己买了也送了朋友用，没想到她兴冲冲的发来视频：
3天没洗的头发，像理发店洗了40分钟，真的不油了，超清爽。
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
这是它的成分进口海关货物单证明：
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油黏感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
品牌方还特意做了实验，喷到头上后倍放大，头皮依旧干净健康。
除了实验，它有国家颁发的备案认证书。
还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。
熬夜、做饭油的离谱；
出汗厉害，头油臭味明显；
头发一天一油，人懒又不想洗头；
加班出差，早上赶时间来不及洗头；
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用；
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
链接放在下面了：