我们一生基本有三分之一的时间都是在卧室中睡眠度过，一个舒适的卧室能让一整天的疲惫消散，一个舒适的卧室能让我们早晨满载着一整天的精神出发，卧室在我们生活中扮演着非常重要的角色，一个舒适的卧室能让我们拥有愉悦的心情和健康的身体。那卧室怎样设计住的才更加舒适呢？
床的正上方或正前方不要有明显的横梁，如果卧室有横梁，床摆设的时候要避开横梁。横梁压床睡觉的时候会给人有压迫感，感觉有重力，容易让人感觉头不舒服，睡眠不好。
床尾不要正对着窗户，床头不宜有窗，从科学的角度来看，床尾朝窗就会面窗而睡，光线直接照射到眼睛会容易让人惊醒，导致心神不宁，从而影响睡眠质量。床头有窗同样会受光线影响，同时容易受风吹着凉生病。如果受空间限制，窗帘应该使用厚窗帘隔绝光线。
如果床头没有床头板，不要将床垫直接靠墙，因为墙面容易潮湿，时间久了会导致床头的床垫潮湿，从而影响到头，睡觉时头部经常受到湿气的影响会有头痛的现象，早上起来精神不足。所建议还是买有床头板的床。同时床头要靠实墙，不宜床头后方留有空间，床头靠墙而放会让人觉得背后有依靠，睡得更加踏实。
卧室摆放梳妆台时不要让镜子对着床，更不要把镜子放在床尾位置。首先镜子有反射光的作用，光反射对着身体容易让人精神恍惚、睡眠质量差。其次就是一起床就看到镜子容易让人产生幻觉，特别是晚上，一起来就看到前面有一个人会不会被吓着？如果因为卧室空间的问题，镜子对着床，睡觉时不妨在镜子上套上布套遮住镜子。
很多人喜欢在床头挂画框来装饰，其实这样会存在安全隐患，床头悬挂物品如果掉下来会有伤到的意外，无形中也会让人形成压力，影响睡眠质量，所以不建议在床头挂装饰物品。
如果卧室隔壁有卫生间，床头不要靠卫生间墙面摆放，因为厕所的湿气比较重，床头靠此墙面，时间久了就会影响身体健康，特别是头部。
卧室门不要对着卫生间门。卫生间湿气重，同时有异味，正对着房门会对卧室内的空气产生影响，时间久了就会影响人的身体健康。卧室门不要对着厨房门，厨房的油烟等废气容易冲进房内，从而影响呼吸健康。
卧室的空间不宜太大，毕竟这里只是睡觉休息的时间多，空间太大了，容易让人觉得空虚寂寞，胡思乱想。要经常清扫房间，保持清洁整齐，让人一进来就感觉舒适，一躺下床就能轻松入睡。你喜欢你的卧室布置吗？