艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说：女人与艾草，天生是一对，女人一生都离不开艾草！
艾草具有抗菌、抗病毒，平喘、镇咳、祛痰，止血、抗凝血，镇静、抗过敏和护肝利胆等作用。在诗经时代，艾草就已经是很重要的民生植物。艾叶之温通经络、散寒止痛，通过火的温热缓缓渗入皮肤，入于经络，而能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气，又能散寒活血之功效。
那么，艾叶，对女性来说，有什么神奇的作用呢？
◎利于睡眠
艾草有一股独特的芳香，可以驱蚊止痒，同时也具有安神助眠的功效。据了解，将艾草放在床头或者卧室的梳妆台前，点缀绿意的同时也能散发安眠的气息，让人每晚都能香甜入睡。对女性朋友来说，好睡眠就是好皮肤的保障。
◎调理月经不调
夏季来临了，正是培阳驱寒的时节，对于有畏寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶草来消肿。
做法：
1、取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服，用于妇女痛经。
2、取鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦躁，尿赤灼痛，口干口苦等。
3、每次取干艾叶3g左右，沸水冲泡后代茶饮。
◎美容养颜
艾草有活血化瘀的功效，女性脸色发黄、长斑，都源自于体内气滞血瘀经络不通，这就是中医所说的内淤外斑，而通过艾草活血舒经、祛除内寒，皮肤就会变得白皙有光泽！
◎宫寒止痛
《纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。但是阴虚血热者要慎用！
女人这样用艾叶效果好：
1.艾灸
艾叶被加工制成艾条，点燃后熏熨或温灼人的穴位的方法就叫艾灸。具有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气、防病保健等作用。
女性月经不调等症，用艾灸热熏，就可以通经脉，行气血，祛除寒湿。常用的穴位有：血海、足三里、三阴交、关元等。
2.艾叶泡脚
泡脚自古以来有很好的保健功能，往热水里加入一些药材，更是有祛病防身的效果。
寒从脚生，冬天用艾叶泡脚，可以散寒，对于女性，更是可以调养气血，特别经常月经不调的女性，在经期前用艾叶泡脚，可以缓解经期痛经等问题。
3、艾叶的吃法
1.香艾蛋饼
将10克左右的艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋拌匀，加入盐适量，锅烧热加油，煎熟即可。可当菜下饭，开胃爽口。
2.艾叶饺子
将10～15克新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净，混匀剁碎，加入适量食盐、调料拌匀，做成馅料。以白面皮包成饺子，水煮或蒸熟食用。
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